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Geburtsvorbereitung


CHF 200.00

Beschreibung

Kursinhalt

Ein natürliches und doch nicht alltägliches Ereignis steht bevor – die Geburt Ihres Kindes. Schwanken Sie zwischen Vorfreude und Angst? Der praxisorientierte Kurs thematisiert Ihre Fragen rund um Geburt, Wochenbett und Elternschaft. Für Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche, freiwillige Teilnahme des Partners an zwei Abenden.

Geprägt von Elisabeth Schiwoff, der bekannten Zürcher Geburtsvorbereiterin, hat Sandra Ackermann, Mutter einer Tochter (*1998) und eines Sohnes (*1995), nach ihrer Ausbildung zur Erwachsnenbildnerin und Doula schon vor 20 Jahren begonnen, ihren grossen Wissens- und Erfahrungsschatz mit den Menschen zu teilen. In den 8 erfrischenden und ermutigenden Kurseinheiten werden – authentisch, wertfrei, offen und ohne Tabus – die wichtigsten Themen rund um Gebären und Familie besprochen. Unsicherheiten der Teilnehmenden nimmt die Kursleiterin auf, beantwortet Fragen, klärt auf und erzählt viele Fallbeispiele und Geburtsgeschichten. Das Zusammenspiel der Hormone, die verschiedenen Geburtsphasen, mögliche Geburtsorte und praktische Tipps für Schwangerschaft und Geburt, sowie die überaus wichtige Zeit des Wochenbetts finden Platz im Geburtsvorbereitungskurs bei Sandra Ackermann. Nebst dem Kursinhalt darf auch gemeinsames Kennenlernen, Vernetzen, Lachen und manchmal auch Weinen mit Menschen in ähnlicher Lebenslage nicht fehlen. Dass Eltern viele Fragen, Unsicherheiten und Gefühle in dieser speziellen Zeit haben, ist ganz normal und soll im Kurs offen diskutiert werden.

Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Die Teilnahme der werdenden Väter ist sehr willkommen.

«Ermutigen statt Angst machen – und die Mütter und Väter in ihrem Gefühl, in ihrem Selbstwert und Können stärken. Das ist meine Aufgabe.»

Sandra Ackermann, Kursleiterin und Doula in Zürich

Themen

  • Detailierte Informationen zu den Geburtsphasen
  • Praktischer Umgang und Stellungen in den Wehen
  • Atemtechniken
  • Medizinische Massnahmen, Information zu Medikamenten wie PDA etc.
  • Kaiserschnitt
  • Unvorhergesehenes, z.b. wie Verhalten bei einer Sturzgeburt
  • Spitalwahl / Geburtshaus / Hausgeburt
  • Dammvorbereitung
  • Allgemeine Tipps und Tricks
  • Wochenbett
  • Stillen / Flaschennahrung
  • Tragen und/oder Wagen
  • Rückbildung

Kursdetails

Wochentag: jeweils Donnerstags
Ort:  GZ Riesbach
Zeit: 18.45 bis 20.00 Uhr
Dauer: 10 Stunden, verteilt auf 7 - 8 Abende

Kurstag:  Donnerstag

Kursort:  GZ Riesbach Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich

Geplante Kurse

Januar  /  Februar  2023

Daten:  12. Januar  bis  9. Februar 2023
Paarabend: 2 .Februar  2023 und  9 .Februar  2023

Hinweis:

März  /  April  2023

Daten:  02. März  bis  20. April  2023
Paarabend: 23. März  und 13 . April  2023

Mai  /  Juni   2023

Daten:  4. Mai  bis  29. Juni  2023
Paarabend: 1. Juni  und  22 .Juni  2023

Hinweis: Kein Kurs am 18. Mai Auffahrt