Rückbildung ohne Baby


CHF 200.00

Beschreibung

Aktuell

Donnerstag Rückbildung bis und mit 6. Mai via Zoom ab dem 20. Mai vor Ort im GZ Riesbach (13. Mai kein Kurs, Auffahrt) 

Kursinhalt

  • Haltungsschulung
  • Aufbau und Stärkung für Beckenboden, Rücken und Bauch
  • Vertrauen in den eigenen Körper stärken
  • Entspannungsübungen
  • Massage
  • Yoga
  • Pilates

Der Kurs ist auch offen für Frauen, bei denen die Geburt schon etwas länger zurück liegt.

Kurstage

Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr

Kursdauer

Der Kurs beinhaltet 8 Lektionen

Kursort

GZ Riesbach   
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich

Kosten

CHF 200.00 pro Kurs
Die Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen (Qualitop anerkannt)

Mitbringen

Bequeme Kleider