KurseKurse

Yoga für Schwangere


CHF 100.00

Beschreibung

Kursinhalt

  • Wohlbefinden des schwangeren Körpers steigern
  • Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule fördern
  • Atmung gezielt einsetzen lernen
  • Bewegung und Atmung koordinieren
  • Tiefenentspannung

Kurstage

Dienstag, 18.00 -19.00, Quartiertreff Eidmattegge
Donnerstag, 12.30 - 13.30, Quartiertreff Hirslanden
Freitag, 12.15 - 13.15, GZ Riesbach

Einstieg jederzeit möglich.
Das Abo kann an allen Yoga-Kursorten eingesetzt werden.

Kursdauer

Der Kurs beinhaltet 5 Lektionen

Kursorte

Quartiertreff Eidmattegge
Eidmattstrasse 16, 8032 Zürich

Quartiertreff Hirslanden 
Forchstrasse 248, 8032 Zürich

GZ Riesbach   
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich

Kosten

Abo à 5 Lektionen, CHF 100.00          
Einzellektion, CHF 25.00           
Probelektion, CHF 25.00

Mitbringen

Bequeme Kleider