KurseKurse

Rückbildungskurs mit Baby


CHF 200.00

Beschreibung

Kursinhalt

  • Haltungsschulung
  • Aufbau und Stärkung für Beckenboden, Rücken und Bauch
  • Vertrauen in den eigenen Körper stärken
  • Entspannungsübungen
  • Massage
  • Yoga
  • Pilates

Kurstage

Dienstag, 13.15 bis 14.15 Uhr im GZ Riesbach (nach der Babymassage)
Donnerstag, 11.15 bis 12.15 Uhr im Quartiertreff Hirslanden (Anschliessen gibt es ein Mittagstisch)
Freitags, 11.00 bis 12.00  im GZ Riesbach

Kursdauer

Der Kurs beinhaltet 8 Lektionen

Kursorte

GZ Riesbach   
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich

Quartiertreff Hirslanden 
Forchstrasse 248, 8032 Zürich

Kosten

CHF 200.00 pro Kurs
Die Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen (Qualitop anerkannt)

Mitbringen

Bequeme Kleider und Decke für das Baby